Coba 4 Air Rebusan Daun Ini untuk Kempiskan Perut Buncit

Ilustrasi. Berikut sejumlah air rebusan daun yang bisa dicoba untuk bantu kempiskan perut buncit. (iStockphoto/Liudmila Chernetska)

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Perut buncit tak hanya mengganggu penampilan, tapi juga bisa berbahaya untuk kesehatan secara umum. Untuk mengatasi perut buncit, biasanya adalah dengan menerapkan diet sehat serta rutin berolahraga.

Supaya lebih cepat hasilnya, Anda bisa mengonsumsi air rebusan daun tertentu untuk mengempiskan perut buncit sebagai metode yang alami.

Perut buncit muncul karena adanya penimbunan lemak di sekitar organ dalam tubuh. Lemak ini dikenal sebagai lemak visceral.

Berbagai penelitian melaporkan bahwa memiliki lemak visceral di sekitar perut dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit serius termasuk penyakit jantung, diabetes, stroke, dan tekanan darah tinggi.

Sejumlah daun yang direbus dipercaya memiliki khasiat untuk mendukung metabolisme, melancarkan pencernaan, dan mengempiskan perut.

Berikut beberapa air rebusan daun penghancur lemak perut yang bisa dicoba, dihimpun dari berbagai sumber.

1. Air rebusan daun salam

Daun salam yang dikenal sebagai penambah harum masakan, ternyata juga punya kemampuan untuk mengatasi perut buncit.

Mengutip Healthshots, daun salam dapat membantu meningkatkan laju metabolisme. Kandungan kalsium di dalamnya juga diketahui bisa membantu membakar lemak.

Kedua hal di atas membuat daun salam digunakan sebagai pilihan herbal penurun berat badan.

2. Air rebusan daun ketumbar

Daun ketumbar juga dikenal akan khasiatnya untuk menurunkan berat badan. Mengutip NDTV, konsumsi air rebusan daun ketumbar dapat meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran kalori.

Rebus beberapa lembar daun ketumbar dalam air mendidih. Campurkan dengan madu untuk menambahkan rasa.

3. Air rebusan daun peppermint

Daun peppermint dikenal akan khasiatnya untuk sistem pencernaan. Daun ini juga mampu menjaga laju metabolisme.

Selain itu, daun peppermint juga mengandung senyawa yang dapat merelaksasi saluran pencernaan sehingga makanan dapat bergerak lebih lancar. Hal ini dapat mengurangi penumpukan gas dan kembung yang membuat perut terasa lebih ringan.

4. Air rebusan daun senna

Daun senna atau yang lebih dikenal dengan daun jati cina banyak digunakan dalam teh herbal dan suplemen yang disebut-sebut dapat meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan.

Dikutip dari laman Healthline, ekstrak maupun rebusan daun senna telah lama digunakan dan dipasarkan untuk membantu menurunkan berat badan dan detoksifikasi.

Meski demikian, konsumsi rebusan daun ini tidak dianjurkan untuk terlalu sering atau jangka panjang karena dapat mengganggu kerja usus dan menyebabkan ketergantungan pada pencahar.

Ditambahkan dari WebMD, batas aman konsumsi rebusan daun senna untuk orang dewasa adalah hingga 1 minggu.

Perlu diingat bahwa meminum air rebusan daun penghancur lemak di atas hanya bisa digunakan sebagai pelengkap.

Meski berbahan dasar herbal, namun penting untuk berkonsultasi dengan dokter terutama bagi Anda yang memiliki penyakit atau dalam pengobatan.

(fel/bac)

[Gambas:Video CNN]