Jakarta, CNN Indonesia --
Menjaga kesehatan mata jadi sesuatu yang mutlak dilakukan. Anda bisa mengadopsi cara alami menggunakan beberapa jenis daun. Simak beberapa daun untuk kesehatan mata berikut.
Di era digital seperti sekarang, tidak ada orang yang tidak terpaku pada layar termasuk layar ponsel dan layar laptop. Sejak bangun tidur, mata sudah terpapar berbagai macam hal.
Lelah? Sudah pasti. Namun sebagian besar orang melupakan pentingnya menjaga kesehatan mata.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Daun untuk kesehatan mata
Mata yang sehat menjamin kelancaran aktivitas harian. Mulai perhatikan kesehatan mata mulai dari cara sederhana seperti, memberikan mata kesempatan istirahat, konsumsi makanan bernutrisi seimbang, dan bisa juga dengan cara alami.
Salah satu cara alami menjaga kesehatan mata adalah dengan penggunaan daun herbal. Apa saja?
1. Daun sirih
Daun sirih terbukti mampu mengatasi masalah kesehatan mata. Sebuah penelitian menguji efek daun sirih terhadap penderita konjungtivis atau penyakit peradangan pada konjungtiva akibat bakteri, virus, parasit, atau jamur.
Peneliti mengaplikasikan daun sirih dengan cara di-swab. Dari riset terbukti daun sirih dapat membantu membunuh bakteri Staphylococcus penyebab konjungtivitis berkat sifat antibakterinya.
Meski demikian, hingga kini penggunaan daun sirih untuk kesehatan mata masih jadi perdebatan. Sebagian ahli meragukan keamanan tetes mata dari rebusan daun sirih meski dalam studi peneliti menggunakan cara swab.
2. Daun binahong
Meski belum ada penelitian ilmiahnya, sebagian orang percaya daun binahong bisa mengobati katarak.
Akan tetapi melansir dari laman National Eye Center, sebuah riset membuktikan bahwa ekstrak daun binahong dapat membantu menurunkan kadar malondialdehid (MDA) pada mata. MDA yang tinggi menandakan penyakit katarak.
Daun binahong mampu menurunkan kadar MDA diyakini karena kandungan antioksidannya. Ekstrak binahong menunjukkan aktivitas antikaraktogenesis. Dengan kata lain, daun binahong termasuk daun untuk kesehatan mata lewat potensinya dalam menghambat perkembangan katarak.
3. Lidah buaya
Lidah buaya bisa dijadikan daun obat untuk kesehatan mata. Dalam laman Mayapada Hospital, lidah buaya dapat bermanfaat untuk mengatasi gatal-gatal pada mata.
Kandungan senyawa antiinflamasi mampu mengurangi sensasi gatal dengan efektif.
(els/els)
