6 Ciri Orang Toxic yang Sering Tak Disadari dalam Pergaulan

Ilustrasi. Kenali ciri orang toxic yang ada di sekitarmu. (iStockphoto/AndreyPopov)

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Orang yang gemar memicu konflik, suka merendahkan orang lain, atau membuat orang di sekitarnya merasa tidak nyaman sering kali mendapat label sebagai orang toxic. Namun, apa sebenarnya yang dimaksud dengan orang toxic?

Dalam pergaulan sehari-hari, istilah toxic digunakan untuk menggambarkan seseorang yang membawa pengaruh negatif terhadap orang lain. Mereka mungkin tidak selalu terlihat kasar atau agresif, tetapi perilakunya dapat menguras emosi, mengganggu ketenangan, hingga membuat hubungan menjadi tidak sehat.

Mengutip berbagai sumber psikologi, perilaku toxic bisa muncul dalam bentuk penghinaan, kebohongan, manipulasi, gosip, hingga tindakan yang memicu kekacauan emosional. Meski perilaku ini bukan termasuk gangguan mental, dalam beberapa kasus bisa berkaitan dengan masalah psikologis tertentu yang mendasarinya.

Tanda-tanda orang toxic umumnya dapat dikenali dari cara mereka berkomunikasi, memperlakukan orang lain, dan menjalani hubungan sosial.

Berikut beberapa ciri orang toxic yang perlu diwaspadai:

1. Tidak konsisten

Setiap orang tentu mengalami naik turun emosi dan perubahan suasana hati. Namun, orang toxic cenderung menunjukkan perilaku yang sangat tidak konsisten.

Mereka sering mengingkari janji, tidak menepati komitmen, atau bersikap berbeda dari yang pernah mereka katakan sebelumnya. Akibatnya, orang di sekitarnya sulit mempercayai mereka dan hubungan pun terasa tidak stabil.

Ketidakpastian ini sering membuat orang lain merasa bingung dan lelah secara emosional.

2. Selalu membutuhkan perhatian

Salah satu ciri orang toxic adalah selalu menuntut perhatian dan dukungan dari orang lain, tetapi jarang memberikan hal yang sama sebagai timbal balik.

Mereka bisa terus-menerus menghubungi seseorang saat membutuhkan bantuan emosional, meminta didengarkan, atau mencari simpati. Namun ketika orang lain membutuhkan dukungan, mereka justru menghilang atau tidak peduli.

Hubungan seperti ini biasanya berjalan satu arah dan membuat pihak lain merasa dimanfaatkan.

3. Tidak suka melihat orang lain bahagia

Rasa iri sesekali adalah hal yang manusiawi. Namun, orang toxic sering kali sulit menerima keberhasilan orang lain.

Alih-alih ikut berbahagia saat melihat teman, pasangan, atau rekan kerja meraih pencapaian, mereka justru meremehkan, mengkritik, atau mencari-cari kekurangan. Bahkan, tak jarang mereka berusaha membuat pencapaian tersebut terlihat tidak berarti.

Sikap ini biasanya berakar pada rasa rendah diri dan kebutuhan untuk merasa lebih unggul dibanding orang lain.

4. Gemar menciptakan drama

Orang toxic sering hidup di tengah konflik dan drama. Mereka cenderung mengobarkan emosi, memperbesar masalah kecil, atau memancing pertengkaran yang sebenarnya tidak perlu terjadi.

Dalam beberapa situasi, mereka bahkan sengaja mengadu domba atau menyebarkan informasi yang dapat memicu perselisihan.

Akibatnya, lingkungan pertemanan, keluarga, maupun tempat kerja menjadi tidak nyaman dan penuh ketegangan.

5. Tidak menghormati batasan

Hubungan yang sehat membutuhkan batasan (boundaries) yang jelas. Batasan ini bisa berupa waktu pribadi, kebutuhan emosional, hingga hak untuk mengatakan tidak.

Sayangnya, orang toxic sering kali mengabaikan batasan tersebut. Mereka tetap memaksa meski sudah diberi penjelasan, terus mengintervensi urusan pribadi, atau membuat orang lain merasa bersalah saat mencoba menjaga jarak.

Perilaku ini menunjukkan kurangnya rasa hormat terhadap kebutuhan dan kenyamanan orang lain.

6. Manipulatif

Manipulasi menjadi salah satu tanda paling umum dari perilaku toxic. Orang yang manipulatif berusaha memengaruhi orang lain demi mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Cara yang digunakan bisa beragam, mulai dari berbohong, memutarbalikkan fakta, menyembunyikan informasi penting, hingga membuat orang lain merasa bersalah.

Dalam banyak kasus, mereka akan mengutamakan kepentingan pribadi meski harus merugikan atau menyakiti orang lain.

(tis/tis)

Add as a preferred
source on Google

[Gambas:Video CNN]